Окно Джохари, теория самоактуализации и комплекс Ионы

И никуда не поднимаются. Комплекс Ионы был впервые выделен и описан американским психологом Абрахамом Маслоу. Комплекс Ионы заключается в боязни человека реализовать свои природные способности, в страхе изменить свое, пусть неинтересное и ограниченное, но так или иначе налаженное существование, получив возможность пережить новый, неординарный опыт. Подобно тому, как Иона пытался избежать участи пророка, опасаясь возложенной на него ответственности, многие люди боятся в полной мере использовать собственные таланты. Они не достигают великих целей, но это, как им кажется, является гарантией того, что их минуют крахи и тяжелые разочарования. Маслоу полагал, что пока в мире бытуют подобные взгляды, никакое общество не вправе называть себя прогрессивным и состоявшимся. Отличительной чертой людей с комплексом Ионы является склонность к депрессии и тревогам. Кроме того, они придают громадную значимость вещам априори банальным и несущественным. Мало того, зачастую эти люди сознательно избегают назначения на руководящую должность, несмотря на то что обладают стратегическим мышлением и тонким чутьем ситуации.

Страх успеха: как «не проспать» свою жизнь

Комплекс Ионы от лат. Маслоу, бессознательные тревога и страх перед самоусовершенствованием и развитием своих способностей, обусловливающие снижение уровня притязаний, препятствующие личностному росту и уменьшающие шансы самоактуализации человека и достижения успеха. Отказ от попыток полной реализации своих способностей дестабилизирует личность и зачастую является причиной возникновения невроза. Название комплекса связано с мифологическим сюжетом об эпизодах жизни ветхозаветного пророка Ионы, которому бог Яхве повелел проповедовать.

я назвал этот механизм «боязнью собственного величия», «уклонением от своего комплекса Ионы. Еще одним Для некоторых людей подобное уклонение от роста и развития.

В его основу легли следующие предположения: С помощью гипноза в памяти пациента восстанавливается цепь патогенных воспоминаний, воспроизводится травмирующая ситуация, ранее сдерживаемые аффекты проявляются с необычной силой, происходит отреагирование, и невротические симптомы исчезают. Фрейд сделал катарсическое лечение независимым от гипнотического внушения, поставил задачу не в гипнотическом, а в бодрствующем состоянии узнать у пациента то, чего тот не осознавал.

Впоследствии в качестве технического приема метод был дополнен свободными ассоциациями. Это новшество фактически и открыло путь к возникновению собственно психоанализа. В наши дни независимо от того, в какой мере психологи разделяют фрейдовские постулаты, многие из них активно используют в своей практике механизмы катарсического отреагирования. Цель многих психотерапевтических процедур состоит в освобождении неотреагированных эмоций при отсутствии негативных последствий, имевших место в реальности.

Катарсис оказывается успешен, когда тревога, связанная с восстановлением контакта с ситуацией, подавляется другими позитивными эмоциями в психотерапевтических условиях.

Психологический тезаурус От автора Во многих областях знания существуют свои энциклопедические справочники, в которых разъясняются основные термины и понятия данной науки. Свои энциклопедии имеют математики и физики, биологи и географы, медики и инженеры. Причем эти энциклопедии из года в год переиздаются стереотипно — веяния времени бессильны изменить атомный вес химических элементов или отношение катетов к гипотенузе.

Психология в этом ряду занимает особое положение — то ли привилегированное, то ли ущербное: В попытках уяснить значение того или иного термина можно пролистать дюжину разных изданий и только запутаться в трактовках и разночтениях.

мости их росту и благополучию. С раннего . боязнь за здоровье сына эмоционально перекрывает все другие, более реаль- ные жизненные Как известно, комплекс Ионы - это отказ от попыток осуществления полноты.

Сергей Степанов - Психологический тезаурус В истории психоанализа классическим считается так называемый случай Анны О. Этот случай описан в совместной работе Брейера и Фрейда"Исследования истерии" Под псевдонимом Анны О. Несчастная Анна-Берта страдала целым букетом истерических расстройств, впервые появившихся тогда, когда она ухаживала за умиравшим отцом. Брейер лечил ее при помощи гипноза. Он обнаружил, что под гипнозом пациентка могла вспомнить те переживания, которые, возможно, и являлись причиной болезненных симптомов.

Последующее обсуждение ее переживаний, казалось, способствовало улучшению состояния. Каждый раз после подобных обсуждений пациентка сообщала об улучшении самочувствия. Брейер и Фрейд, подробно обсуждавшие ход лечения, пришли к выводу, что освобождение от травмирующих переживаний снижает или совсем устраняет болезненные симптомы. Вот уже более ста лет психоаналитики превозносят этот случай как блестящий пример воплощения принципов психоанализа.

Справедливости ради следует признать, что сам по себе этот случай далеко не бесспорный.

Прокрастинация: комплекс Ионы

Степан Гилев Для специалистов по психике нет ничего святого. Увы, у психологов уже нет никакой возможности стабилизировать психологическое состояние Моисея, Александра Великого или Елены Прекрасной, но зато они готовы помогать своим современникам избавляться от гадких комплексов древних героев. А таких комплексов немало. Комплекс Наполеона Наполеон был не таким уж карликовым императором, как принято считать: Тем не менее именно Бонапарта принял за точку отсчета психолог Альфред Адлер, который в начале века исследовал повышенную агрессивность низкорослых мужчин.

Выводы заключаются в том, что в интересах укрепления и роста всех нас сидит «комплекс Ионы» - боязнь своих способностей и их роста: мы.

Как избавиться от страхов, которые мешают бизнесу Страх публичных выступлений Людей, которые из-за панического страха избегают говорить на публике, психологи называют глоссофобами. Боязнь публичных выступлений занимает второе место в классификации фобий после страха смерти. Учёные установили, что у большого числа людей в процессе публичного выступления выделяется количество адреналина, соизмеримое с тем, что выделяется во время прыжка с парашютом. Эту фобию обычно связывают с тем, что в детстве родители часто запрещают ребенку говорить, стесняются его или игнорируют.

Страх укрепляется в школе, когда учителя критикуют ответы учеников и ставят за них оценки. Есть множество способов избавиться от этого страха. Например, можно представлять, что во время выступления вы говорите не сами, а исполняете роль уверенного в себе человека.

Психологический тезаурус

Одно из важных понятий теории самоактуализации, разработанной А. Подобно тому, как З. Фрейд, формулируя понятие об Эдиповом комплексе, опирался на древний миф об отцеубийце и кровосмесителе Эдипе, Маслоу также использовал в своей конструкции легендарный образ. В Книге Пророка Ионы , составляющей одну из частей Ветхого Завета, повествуется о том, как Господь предначертал человеку по имени Иона роль пророка, с тем чтобы тот донес слово Божее до погрязших в грехе жителей Ниневии.

, , , «Комплекс Ионы» (боязнь своих способностей и их роста) 45—53, Конструктивная критичность Креативность ( способность.

Сомнения в возможности достижения своей самоактуализации. При этом у человека возникает страх успеха, и он снижает уровень притязаний. Одно из важных понятий теории самоактуализации, разработанной американским психологом Абрахамом Маслоу. Подобно тому как З. Фрейд, формулируя понятие об эдиповом комплексе, опирался на древний миф об отцеубийце и кровосмесителе Эдипе, Маслоу также использовал в своей конструкции легендарный образ. В Книге пророка Ионы, составляющей одну из частей Ветхого Завета, повествуется о том, как Господь предначертал человеку по имени Иона роль пророка, с тем чтобы тот донес слово Божье до погрязших в грехе жителей Ниневии.

Но Иона был очень напуган и предпочел уклониться от предначертанной ему роли уже в древние времена было очевидно, что люди неохотно прислушиваются к истине и пророков не жалуют. Иона поспешил на корабль, который увез бы его подальше от Ниневии. Однако беглеца настигли еще более суровые испытания, чем те, что он мог вообразить, - выброшенный за борт во время шторма, он был проглочен китом и трое суток провел в его чреве, прежде чем был извергнут на землю.

Пережитые испытания помогли Божьему избраннику проникнуться предначертанностью и благоговейно ее исполнить. Яркий образ библейского Ионы был избран Маслоу для придания наглядности и убедительности тому явлению, которое он усмотрел в человеческой психике.

БОЯЗНЬ РОСТА

Он одним из первых психологов стал заниматься позитивными качествами людей, а не их болезненными симптомами, которые изучала до него психология и особенно психоанализ, созданный Фрейдом. Детство его не было счастливым. Отец работал в своей фирме, делавшей бочки, и часто исчезал из семьи. К тому же он выпивал, влезал в драки и изменял жене. Мать была неинтеллектуальной и очень жесткой религиозной женщиной.

"Комплекс Ионы". Вторичная тревога Тревога роста. „Если вы намеренно собираетесь стать менее значительной личностью, чем позволяют вам ваши .

Легко понять, когда сковывает неуверенность от страха перед неудачей, провалом, конфузом. Мы готовы предать мечту, отказаться от планов, от самого себя, не позволить себе сделать даже первый шаг или, наоборот, уже последний решающий, разрешить себе сойти с пути, проложенного первыми удачными шагами. Чтобы устранить подобные внутренние помехи психологического характера, а именно — боязнь успеха, предлагаем обратиться за советами к нашей статье. Совет 1 Касается ли меня этот вопрос Замечали ли вы за собой повышение уровня тревожности накануне решающего знакового события до уровня болезненной непереносимости, вплоть до желания отказаться от участия: Проведите аналогии между описанными симптомами и эмоциями, которые посещают вас, и честно признайте наличие совпадений или же их отсутствие.

Приступ болезненной тревоги и сомнений перед предстоящим важным событием, особенно если оно будет происходить на людях. Страх, сродни суеверному, выражающийся в ожидании худшего, последующей расплаты, как наказания за удачу, везение, завоеванный успех. Психологическое неприятие похвалы и комплиментов и, как следствие, реакция в виде оправданий за свои удачи, объяснение их случайным везением, нивелирование собственных заслуг. Как следствие предыдущего проявления: Часто проявляется в требовательных деспотичных начальниках.

Обесценивание межличностных отношений в дружбе и в любви, проявляющееся недоверием к партнеру, преувеличенной мнительностью, обидчивостью. Скованность в общении с теми, от кого существует определенная зависимость, причем уровень зависимости может быть разный:

Предположительно Комплекс Ионы, как его преодолеть?

Энгьял , назвал"уклонением от роста". Каждый из нас имеет импульс к самосовершенствованию, к более полному воплощению наших возможностей в действительность, к самоактуализации, или к полной человечности, или к самоосуществлению, называйте это как угодно. Но если это так, то что сдерживает нас? Об одной из таких защит от роста хотелось бы поговорить специально, поскольку на нее обычно не обращают особого внимания.

Я называю ее комплексом Ионы это название предложил мой друг профессор Фрэнк Мэньюэл.

То есть комплекс Ионы — это страх не справиться с эйфорией от собственного роста, низкий уровень притязаний, боязнь делать то.

боится начать хоть что-то делать для достижения цели. страхов — огромное количество. Но есть не меньше способов их преодолеть. Страх выступлений перед большой аудиторией Принятое в психологии название — глоссофобия. Глоссофоб — человек, который боится выступить на публике. Очень распространенный страх, занимает второе место после страха смерти. У многих людей перед выходом на сцену организм вырабатывает адреналин в таких же количествах, как у парашютиста перед тем, как шагнуть в открытый люк.

Психологи объясняют эту фобии детскими страхами. Родителя, когда стесняются, что ребенок может наговорить глупостей, требуют от него вообще помалкивать на публике. Страх усугубляется в школьные годы, когда приходится выходить к доске и ребенок боится не столько двойки, сколько того, что одноклассники будут над ним смеяться. Как преодолеть этот страх?

.

Например, полную человечность можно определить, составив некий реестр: И, конечно, говоря фрейдистским языком, такое снижение носит динамический характер. Кто хочет быть Генеральным секретарём ООН? Кто мечтает стать святым, подобно А. Нет, ты должен хотеть стать первоклассным психологом, самым лучшим, каким только способен стать. Мне думается, что осознание происходящего должно устранить эту враждебность.

Вот так в человеке и формируется боязнь того, что его спич никому не Комплекс Ионы заключается в том, что человек боится по.

Абрахам Маслоу предположил, что большинство людей если не все , потребует внутреннего совершенствования и ищут его. Его собственные исследования привели к выводу, что побуждение к реализации человеческих потенций является естественным и необходимым. Отчасти, дело в том, что многие люди просто не видят своего потенциала, не знают о его существовании и не понимают пользы самосовершенствования. Они склонны сомневаться и даже бояться своих способностей, тем самым уменьшая шансы для самоактуализации.

Это явление Маслоу назвал комплексом Ионы, это защитный механизм, противодействует личностному росту. Маслоу пишет также о том, что в данном случае человек сдерживает как плохие, так и лучшие свои позывы, что мешает ей достичь в жизни большего, чем то, что она достигает. Практически каждая личность могла бы достичь большего. В каждом индивиде есть нереализованные или нераскрытые возможности. Но многие люди отклоняются от пути, назначенного природой, так как, по Маслоу, пытаются избежать ответственности, налагаемой на личность, ответственности за свою судьбу.

Tammy